Thời sự

Siêu máy tính dự đoán AC Milan vs Lazio, 02h45 ngày 3/3

字号+ 作者:NEWS 来源:Nhận định 2025-03-06 22:55:14 我要评论(0)

Nguyễn Quang Hải - 02/03/2025 09:52 Máy tính giai vo dich tay ban nhagiai vo dich tay ban nha、、

êumáytínhdựđoánACMilanvsLaziohngàgiai vo dich tay ban nha   Nguyễn Quang Hải - 02/03/2025 09:52  Máy tính dự đoán

1.本站遵循行业规范,任何转载的稿件都会明确标注作者和来源;2.本站的原创文章,请转载时务必注明文章作者和来源,不尊重原创的行为我们将追究责任;3.作者投稿可能会经我们编辑修改或补充。

相关文章
网友点评
精彩导读
{keywords}

Cận thị không phải là bệnh gây tác hại tức thì nên nhiều người chưa quan tâm đúng mức. Một số dấu hiệu cận thị, phụ huynh cần lưu ý ở trẻ:

- Đặt sách rất gần mắt, bỏ sót chữ hoặc câu khi đọc sách.

- Nhức đầu hoặc mỏi mắt sau khi đọc sách trong một thời gian dài.

- Chép bài của bạn bên cạnh.

- Ngồi gần ti vi hoặc bảng.

- Nheo mắt khi nhìn lên bảng hay xem ti vi.

- Nhìn xa không rõ, kết quả học tập có thể giảm sút.

- Chớp mắt hoặc dụi mắt liên tục.

- Nghiêng đầu để dùng một mắt nhiều hơn mắt kia.

- Nhìn kém vào buổi tối.

Rèn thói quen chăm sóc mắt mỗi ngày

Một trong những cách hữu hiệu nhất để ngăn ngừa cận thị hoặc để làm giảm sự tiến triển cận thị là các em nên có thói quen chăm sóc mắt tốt.

Ảnh 2

Nghỉ ngơi thị giác từng lúc

Đây là động tác đơn giản nhưng rất hữu ích, giúp mắt được thư giãn. Khi mắt làm việc khoảng 20 phút, bạn nên để mắt nhìn xa 1 đến 2 phút, hoặc nhắm mắt lại 30 giây đến 1phút. Học sinh cần ra sân chơi và tập thể dục giữa các tiết học, tránh đọc truyện, chơi game trong giờ giải lao.

Chú ý đến ánh sáng

Phòng học nên được chiếu sáng đầy đủ bằng ánh sáng tự nhiên hoặc bằng hệ thống đèn chiếu sáng ở các góc độ. Tránh việc học, đọc bị khuất bóng do thiếu đèn.

Đọc và viết đúng khoảng cách quy định

Khoảng cách đọc sách và viết với học sinh là 25 - 40cm. Việc đọc hoặc viết quá gần sẽ làm hệ thống thị giác phải nỗ lực điều tiết, gia tăng độ cận thị.

Chế độ dinh dưỡng

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng dưỡng chất giúp nuôi dưỡng một đôi mắt khỏe đẹp. Các vi chất như vitamin A, E, C, chất khoáng có trong rau củ, trái cây tươi, thịt, cá, trứng giúp duy trì các môi trường trong suốt của mắt, giúp mắt tăng khả năng điều tiết, chống thoái hoá võng mạc.

Tham gia hoạt động thể dục thể thao

Tăng cường các hoạt động thể thao ngoài trời giúp mắt khỏe mạnh và có sự linh hoạt.

Khám mắt định kỳ

Các em nên được khám bác sĩ định kỳ để được chỉnh tật khúc xạ và tư vấn cụ thể khi gặp những vấn đề về mắt.

V.Rohto DRYEYE chứa Hydroxyethylcellulose (HEC) - hợp chất cao phân tử giúp tăng cường độ nhờn, ngăn ngừa thành phần nước trong nước mắt bốc hơi, duy trì độ ẩm cho mắt.

Chỉ định: Bổ sung nước mắt nhân tạo để tạo độ ẩm cho mắt khô, mắt mỏi, mắt mờ (do có nhiều ghèn), giảm cảm giác khó chịu khi sử dụng kính sát tròng.

Công ty TNHH ROHTO-METHOLATUM (VIỆT NAM)

16 VSIP, đường số 5, Khu công nghiệp VN-Singapore, Thuận An, Bình Dương.

Tư vấn khách hàng: ĐT: (08) 3822 9322 - Email: [email protected]

Số giấy tiếp nhận hồ sơ đăng ký quảng cáo thuốc của Cục Quản Lý Dược 1108/14/QLD – TT. Cấp ngày 10 tháng 12 năm 2014

{keywords}

Thúy Ngà

" alt="Trẻ thiếu ngủ cũng dễ bị cận thị" width="90" height="59"/>

Trẻ thiếu ngủ cũng dễ bị cận thị